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MAF健身格斗
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总课时：预约咨询 开班日期：学校安排 上课时段：滚动式开班 授课学校：武汉云杉健身培训学校 上课地点：武汉市洪山区狮子山街 Part1课程体系介绍培训师介绍安全提示发放训练用具手绑带的缠法及练习学会为他人进行绑带的缠绕及教学运动急性损伤的处理方式Part2基本格斗站姿拳法教学及训练轮流分组训练并进行教学口令学习Part3复习绑带的缠法及在规定时间内帮助他人缠绕绑带复习*天学习的所有拳法学习腿法轮流分组训练并进行教学口令学习Part4学习肘法轮流分组训练学习膝法轮流分组训练Part5复习所有的基本拳法及腿法学习格斗训练课程中为什么能够快速减脂及提升体能的相关专业知识介绍组合拳法的设计原理Part6空击训练1时引入手靶、脚靶教学模式持靶单一动作训练持靶组合动作训练格斗体能训练Part7持靶训练单一动作1小时步法训练配合步伐进行持靶组合动作训练DAY-4pM格斗课程柔韧训练模式一节完整的格斗课程设计（1V1&1VN）格斗体能训练Part8泰拳入门格斗技术泰拳实操格斗课程的宣传推广及营销考前训练编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
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