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学英语的3种时间安排,英语学得又快又好
学英语的3种时间安排
有一句老话你一定很熟悉:一日之计在于晨。还记得学生时代的你,每天早上都是几点起床赶往学校的吗?在学校又是几点开始大家一起早读课文的?
话说这个早起学习,多多少少与“大脑在早晨更适合学习”这个观点有关,至少老师们是这么认为的。那么早上学习究竟有哪些好处呢?【韦博国际英语】
白天学习的4个优点:
1.Afteragoodnightssleep,you’lllikelyhavemoreenergyandahigherabilitytoconcentratethenextday.
2.Societyisstructuredaroundbeingactiveduringthedayandsleepingatnight,sobystickingtothisnormthereareundeniablebenefitssuchasbeingabletogotothelibraryorbookshop.
3.Mostpeoplearecontactableduringthedaysoit’seasiertocommunicatewithyourfriendsorteachersduringthedayifyouhaveanyquestions.
4.Naturallightisbetterforyoureyes.Artificiallighthurtsoureyesandcanaffectournaturalsleeprhythm.
早晨学习活力更充足,也可以与别人交流,这些都是白天学习的好处,但华生猜想许多朋友对早起学习感到厌烦。真的是起得越早学习越好吗?其实不尽然。每个人的作息本来就是不同的。有些人喜欢早睡早起,早上自然有精神学习;有些人更多在夜间工作,白天就比较精神不振。如果强迫每个人都早晨学习,效果未必就好。
所以,并不能一拍板就说什么时候学习英语是*的,我们应该根据自己的个人状况,决定自己应该白天还是晚上学习。其实晚上学习,也有不少的好处。
夜晚学习的4个优点:
1.Peoplearemoreactive,louderandintenseduringtheday.Atnightit’sonlyyouandthenightowlssoyoucanstudyinpeaceandquiet.
2.Ifyou’reluckyenoughtolivenearalibrarythat’sopenlate,youwillnoticethatthelibraryisneardesertedwhenyouwanttostudylate.
3.Atnighttherearefewerdistractionsthanduringtheday.Mostofyourfriendsareasleepandyoursocialnetworkswillbelessactive.
4.Itistruethatthingslookdifferentbynight.Thenightcanincreaseyourcreativeefficacyandhelpyouseeconceptsdifferently.
晚上学习也有独到的好处:安静不受打扰,创造力更强等等。或许你会明白为什么有些喜欢创作的朋友更倾向于在晚上工作了,因为夜里的环境更易于他们动脑发挥。
不过,喜欢白天还是晚上学习只是个时间段的问题,如果要具体安排学习时间的话,不妨来参考下面的这个时间管理计划吧。
1.Studyeverydayratherthanstudyingforlongperiodsononeortwodaysaweek.
每天学习比一段时间来一次长时间学习效果更好(比如每天1小时比每周7小时效果更好)。
2.Asfarasitispossible,establisharegulardailystudyschedule.
越详细的时间表会让你的学习越有条理,也越能约束自己不散漫。
3.Studyduringcommutingtime,nottowasteit.
上下班的碎片时间不要浪费在发呆看风景上面了。
4.Studyinshortsessions,fromtwentytoforty-fiveminuteseach.
一下子学太久容易积攒疲劳,“短频快”的学习能让你劳逸结合。
5.Takefrequentbreaksfromtwotofifteenminuteslongbetweeneachsessionanddosomethingcompletelyunrelated.
劳逸结合也要求你经常休息,每次休息个十多分钟比较好。
6.Reviewatthebeginninganendofeachstudysession.
温故而知新,学过的东西不复习就像是“老熊掰玉米”,掰一个丢一个,徒劳无功。
7.Studythecumulativenotesatleastonceperweek.
俗话说,“好记性比不上烂笔头”。我们的大脑容易丢东西,但是笔记不会丢,有笔记才能复习好。
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