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优质人生

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  4-12岁*学能加强版训练

  课程简介

  优质人生学能加强版训练课程针对学龄*学习困难、学习效率低下、缺乏学习兴趣等问题,优质人生首创‘四阶学能提升法’,*四个板块的学习能力专项进阶训练,帮助*正确接受、快速处理、高效储存、准确输出学习信息,在更短时间内高效提升*学习综合能力。

  课程特色

  ·小组互动式桌面教学

  ·教学载体采用桌面教具及课件

  ·教学全程播放功能性音乐

  ·自我评估式学习方法

  ·情景、游戏式导入教学

  教学服务

  ·测试结果反馈

  ·课后反馈

  ·训练计划讲解

  ·周期总结反馈

  ·家长课程体验

  ·家庭训练方法指导

  ·育子沙龙

优质人生

  有效沟通的原则

  1、培养勇气和自信

  当众演说的训练是一条通往自信的大道,一旦发现自己能当众起来,对着人群说话,当你与他人交谈时,你就会发现具有了信心和勇气,这会使你前途无量,与他人有效的交谈,并赢得他们的合作,这是你前进中应该努力培养的一种能力。

  要有一种强烈而持久的欲望。其实当众说话一点也不困难,只要遵循一些简单而重要的规则就行。需要自信,需要有在公开场合中表达自己能力的机会。

  要充分明自己要说些什么,要集中精力、保持自信和口角生风,要尽力培养一种能力,让别人能够窥视你的脑海和心灵。

  要让信心伴随你的行动。要用你的欲望提升自己的热忱,用毅力磨平高山,要相信自己一定会成功。

  *后就是要练习、练习、再练习!有人问萧伯纳,是如何学得声势夺人地当众演说时,他说:我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑,直到我习以为常。

  2、充分准备带给你信心

  害怕当众说话的主要原因,是你不习惯于当众说话。当你令人感觉很勇敢,那你就会表现得好像真的很勇敢。

  其实害怕当众说话,不是你一个人才感受到的。登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处,只是不要紧张,一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。

  要按照适当的方式准备。首先不要逐字地记忆演说的内容,其次要预先将自己的音信汇集整理,第三,有个万无一失的办法,就是在朋友面前预讲。

  要对自己有把握。要将自己融入到自己演讲的题材中去,避免想令你不安的负面剌激,要给自己打气。

  要表现得信心十足。

  3、有效说话的技巧

  演讲不是背诵,是自己脑海及心灵的深掘,是对生命深处理念的提取,用你的心不会找不到听众的,唯有你熟悉的事情,你热衷的题材,才能快速轻易地当众表达。

  要说自己经历或琢磨过的事。讲述生命对自己的启示,从自己的背景中找题目,比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。

  要对选择的题材充满热忱。如果有人当众反对,你是否会信心十足,热烈激昂地辩护,如果能,你选的题材就对了。如果你对演讲的题材提不起兴趣,那么*换个题目。

  激发听众与你产生共鸣。唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候,演讲的情况才会真正形成。

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  怎样控制愤怒

  愤怒对人的身体健康是很有害的,我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。可以用下列的一些方法:

  躲避刺激:

  在日常生活中有很多事可使人产生愤怒,如遇到这种情况要尽量躲开,或暂时回避一下,以免使矛盾激化,这是一种消极的制怒方法。

  转移刺激:

  发怒时,在大脑皮层有一个较强烈的兴奋中心,如果这时我们转移一下目标,即在大脑皮层建立另一个兴奋中心,以便减弱或抵消原发兴奋中心。比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、逗逗*等,往往怒气就会烟消云散.这是一种积极的制怒办法。

  释放法:

  在日常生活或工作中,经常会产生一些矛盾或意见,这很容易使人发怒。如果我们把心中的不满或意见坦率地讲出来,即可泄怒,又可*批评与自我批评增强同志间的团结。或者讲给自己信得过的朋友,以便得到安慰.这种释放的方法也是很可取的。

  意识控制法:

  人在发怒时是很容易失去理智的。这个方法就是要我们有很好的道德修养和意志锻炼,尽量杜绝或减低发怒时的情绪反应。它的表现形式是以内部语言或文字来协助。如有的人在自己的床头或工作岗位上写上"息怒"的字样,当遇到发怒的事情时,一看到"息怒"二字便会冷静下。这种办法也会收到好的效果。

  升华法:

  这是把怒气转化成为科学、文化、教育、艺术、体育事业而奋斗的力量。例如,在旧*曾有“东亚病夫”之称,这曾激起了我国人民的愤怒。新*成立后,我国人民在党的领导下发愤图强,努力发展科学、文化、教育事业,尤其在体育运动方面越来越显示出中华民族的巨大威力,体育健儿们为祖国赢得了越来越多的荣誉。

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  怎样切入谈话的主题

  有些交谈场合需要直截了当地切入正题。比如对方已经知道你的来意,或者彼此已经约定了这次交谈的内容,那就不必要说很多题外话,而是直截声明“闲话少说,言归正传”,这样可以使对方的情绪拉紧,精神集中一下,来谈你们之间要谈的事情。在这种情况下,如果题外的客套话太多,反而会使对方以为你在拖延时间,甚至产生反感,影响交谈的顺利进行。

  但是,在很多场合,交谈进入正题前是需要进行一些准备工作的,特别是当你需要*你的交谈对象达到一定目的,且需要你去说服对方时,如果突然地将交谈切入正题,很可能会遭到对方一口回绝。

  在这样一些场合,如果你不急于将交谈转人正题,而是说一些有关的题外话,然后再将对方引人正题的交谈,结果可能会完全不一样。当然,将谈话从题外转人正题是一件非常困难的事。有许多人喜欢在交谈前说一大堆题外话,然后说:好了,言归正传,我今天来不是为了别的什么,而为了……”或者说:“无事不登三宝殿,其实是为了……”这样转入正题,似乎表明了你谈话的直率与轻松,但这样会使你刚才说过的话完全失去效果,因为你*后这句话说出来后,已使对方在脑子里把你的谈话内容一分为二。这样不仅无助于你这次沟通的成功,反而会使对方产生“原来如此”的感觉,从而在潜意识里产生抗拒的意念,这与突然切入正题的谈话没有什么两样。

  在交谈中要切入正题,除了有赖于经验的积累,还应该注意以下几点:

  1.对话的内容有专门的知识。当你和对方谈到某件事时,你必须对此确实有所认识,否则说起来就会缺乏吸引力,无法让对方感兴趣。

  2.能够用语气明确表达你的愿望,不要使人捉摸不定,有些人以为态度模棱两可是一种技巧,其实是相当拙劣的,真正懂交谈艺术的人,都会将自己的立场迅速公开。

  3.常常保持态

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