卡耐基培训学校

武汉卡耐基教育创造性地整合各种优质资源，为企业提供实际管理技能培训与实用*咨询的嵌入式专业培训顾问公司，致力于协助企业提高员工职业化素质、提升企业管理销售水平以及企业核心竞争力。

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武汉卡耐基口才训练是经湖北省武汉市*授权挂牌正规从事当众讲话专业训练的成人综合素质培训机构，充分借鉴卡耐基成功的国际教育理念，采用小班授课体验参与式教学模式，讲授简单有效的表达方法，*现场的反复演练，让学员彻底解决当众讲话的系列难题，轻松自然的表达自己。

　　科学发声培训

　　一、课程描述

　　嗓音是人类进行情感交流、公关活动、文艺活动的重要工具。从日常口语、老师授课、领导讲话、工作汇报、会议主持、律师辩护、商业营销、教育子女等等，都离不开嗓音的运用。良好的嗓音是一个人在交际场合树立形象，创造个人魅力，提升讲话的表现力与感染力的重要*，它更是衡量一个现代人整体形象的重要组成部分。

　　武汉卡耐基教师现场针对性*训练，给学员一个接受专业训练的机会，让您的发声由外行变内行，从业余走向专业!

　　二、针对人群

　　每个人从婴儿开始都有一副好嗓门，但由于用嗓的不科学导致出现以下情况：

　　1、发声沙哑;声音小，没有底气;说话的音质不好听。

　　2、吐字不清晰，说话大舌头。

　　3、讲话快而急促，语音、语调平直。

　　4、长时间说话嗓子感到疲劳，声带疼痛。

　　5、南方人平翘舌、前后鼻音、n l、h f、舌面音以及北方ai ei ao ou的发音混淆。

　　三、达到效果

　　1、改善我们的发声状态，使嗓音具有感染力;

　　2、提高发音能力，使发音持久，声音具有穿透力、传得远;

　　3、美化嗓音，使声带有金属质感;

　　4、保健嗓音，使嗓音经常处于*状态;

　　四、教学内容

　　1 、气息控制训练: *腹式呼吸,使您气韵充沛，轻松发声，保护声带

　　2 、共鸣控制训练: 运用口腔、鼻腔共鸣,使音色明亮，声音传得远

　　3 、喉部控制训练: 喉头的相对稳定和放松

　　4 、声音弹性训练: 声音的高与低、强与弱，实与虚、明与暗

　　5 、咬字器官训练: *口部体操,使唇、齿、舌、腭控制灵活，吐字清晰

　　6 、正确护嗓常识: 护嗓偏方,用声前后嗓子的护理

　　7、 普通话训练: 掌握普通话发音标准,矫正方言

　　有效沟通的原则

　　1、培养勇气和自信

　　当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。

　　要有一种强烈而持久的欲望。其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。

　　要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。

　　要让信心伴随你的行动。要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。

　　*后就是要练习、练习、再练习!有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。

　　2、充分准备带给你信心

　　害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。

　　其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。

　　要按照适当的方式准备。首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。

　　要对自己有把握。要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。

　　要表现得信心十足。

　　3、有效说话的技巧

　　演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。

　　要说自己经历或琢磨过的事。讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。

　　要对选择的题材充满热忱。如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么*换个题目。

　　激发听众与你产生共鸣。唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。

　　心理*-给自己快乐的心理暗示

　　每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。

　　用语言表达出内心的感受

　　心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。

　　把每一次失败都当作是*后一次

　　每个人都会有不顺的时候，试着在*不开心和失败时对自己说：“这是*糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然“*糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢?既然已经到了*低谷，那么以后就该“否极泰来”了!当你在*不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。

　　不要总向自己强调负面结果

　　我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。

　　用“汽车预热”方式调整心情

　　司机都知道，汽车上路前都要进行发动机预热，这样才能*汽车良好的行驶状态，做事也是一样。当星期一早上你还未从“周末综合征”中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上周的工作日志，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。

　　在状态*时迎接挑战

　　每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。

　　人际关系之要培养*的社交能力

　　交际能力是人在成长过程中的重要能力，现在有不少*不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的*到了成年，还视交际如险滩，迟迟不敢把脚步迈出