武汉演讲与口才培训

　　武汉卡耐基教育咨询*以“帮助个人;*;及企业成长，富强我们的祖国，铸民族之精神”为已任。

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　　目前已有公务员、公司高管、职场白领、工程师、会计师、律师、教师和学生等来自各行各业的300000余名学员成功毕业，培训效果得到了高度认可和一致好评，*培训给学员带来的影响力持久不衰，在社会赢得了良好的口碑与极高的声誉。

　　当众讲话训练

　　课程描述

　　武汉卡耐基自主设计的《当众讲话》训练课程采用实战训练的方式，*二十个不同主题的当众讲话训练，帮助学员消除当众讲话的紧张怯场心理，增强有效沟通力，提高演讲能力，展示自己的思想，给听众留下良好深刻的印象;同时还可以培养我们积极开放的性格、正向的思维能力，增强自己的影响力和领导力。

　　这门课是武汉卡耐基的经典课程之一，也是目前国内中文演讲培训*专业的课程之一，透过当众讲话，我们帮助学员看到一个真实的自我，一次次的发言，是学员对自我认识的一次次突破，当众讲话能力的提升，也是人整体素质提升的过程。全面提高心理、思维、表达素质，帮助学员进一步认识自我，找回自信，充分挖掘潜力，这是本课程*的价值所在。参加这门课的学员来自于社会的各行各业，都是积极向上、主动好学的社会精英。他们*讲话训练，提高了当众讲话的能力与水平，做到在众人面前清晰、流利地表达自己的想法，不仅如此，*重要的是他们提升了自信心和个人能力，能够进一步发挥自己的潜能，获得快乐和成就的同时，还收获了许多神奇的效果。

　　学好当众讲话8大好处

　　1.面对众人讲话不紧张，思路清晰。

　　2. 让人大胆说话，与人交往具备胆量与勇气，提升与人沟通、社交的能力。

　　3.提高人的语言组织能力和逻辑性，表达自如流畅。

　　4.求职面试、面对领导讲话从容自信，应答有思路

　　5.培养人的领导才能，语言更有感染力、号召力。

　　6.提升人的热情，个性更加活泼开朗

　　7.提升自我价值，培养一个人生活中必备的自信。

　　8.提高职业素质、提升职业形象、获得职业提升，赢得更多掌声。

　　有效沟通的原则

　　1、培养勇气和自信

　　当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。

　　要有一种强烈而持久的欲望。其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。

　　要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。

　　要让信心伴随你的行动。要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。

　　*后就是要练习、练习、再练习!有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。

　　2、充分准备带给你信心

　　害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。

　　其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。

　　要按照适当的方式准备。首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。

　　要对自己有把握。要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。

　　要表现得信心十足。

　　3、有效说话的技巧

　　演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。

　　要说自己经历或琢磨过的事。讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。

　　要对选择的题材充满热忱。如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么*换个题目。

　　激发听众与你产生共鸣。唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。

　　心理*-给自己快乐的心理暗示

　　每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。

　　用语言表达出内心的感受

　　心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。

　　把每一次失败都当作是*后一次

　　每个人都会有不顺的时候，试着在*不开心和失败时对自己说：“这是*糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然“*糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢?既然已经到了*低谷，那么以后就该“否极泰来”了!当你在*不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。

　　不要总向自己强调负面结果

　　我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。

　　用“汽车预热”方式调整心情

　　司机都知道，汽车上路前都要进行发动机预热，这样才能*汽车良好的行驶状态，做事也是一样。当星期一早上你还未从“周末综合征”中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上周的工作日志，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。

　　在状态*时迎接挑战

　　每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。

　　巧用商业语言提升简历价值

　　在写作简历时，要时刻记住你是在一个商业环境中推销自己，尽量使用适合这种环境的语言，尤其是在对你的工作业绩和成就进行说明的时候。

　　那么，什么样的语言是商业语言呢?简单的说，就是定量化的语言，你的简历中具体的数字越多，你的商业价值就传达得越明确，尽可能使用量化的语言描述你的技能、工作职责和工作成绩，数字会大大增强简历的可读性，这样也就增加了你面试的机会。

　　具体地说，用数据或百分比指标来量化你的业绩和技能，如多少数量、多少次、占多少百分比等等，你的表述越具体，未来的雇