*近在*火热的《美国队长3》里，美国队长一队和钢铁侠一队的超级英雄们剑拔弩张，内战一触即发。如果想在看《美队3》前补个课，除了看看《复 仇者联盟2》和《美国队长2》以外，还要在提高听力上加把劲。英孚教育职业发展部*职场导师Annie老师精心总结了3种简单有效的方法，学习了这些技 能，看懂美国原版大片就不成问题了。

　　 1）Insistonlisteningpracticeatleasthalfanhoureveryday.Listeningforalongtimedoesn’tensureimprovementoflisteningskills.Instead,itwillcausebrainfatiguewasteyourtime.Ifyoujustspendhalfanhoureverydaywithhighconcentration,youwillmakebigprogressovertime.

　　坚持每天至少半个小时的听力训练。英语(精品课)听力并不是听得时间越长越有效果，反而可能造成大脑疲劳或者浪费时间。即使每天付出仅仅半小时，只要集中精力认真体会，长此以往定能有所进步。

　 　Eg.StevenknewwellthathisEnglishlevelwaslow.Inordertoimproveit,heboughttheeasiestbasicteachingmaterialstopracticehislistening.Everyday,hechosepassagesthathewasinterestedintohavedictationorfollowtherecording.Althoughhiswasbusyatworkdidn’thavemuchtime,heinsistedonlisteningforatleasthalfanhoureveryday.Afteraperiodoftime,StevencouldundersttheCNNNews.

　 　范例：Steven深知自己的英文水平比较低，为了更好地练习听力，他利用*简单的基本教材，每天选择自己感兴趣的文章进行听写或者并复述。虽然因为工 作忙而不能长时间集中于听力练习，但他却每天坚持至少半小时。一段时间下来，Steven已经可以基本能听懂美国原版CNN新闻。

　　 2）Trytolistentoasmuchoriginalaudioofforeigners’speechesaspossible.Thisway,youcanknowgetfamiliarwithforeigners’dailycommunication.ApartfromEnglishprogramsradiobroadcasts,foreignmoviestelevisiondramaswillalsogiveyoualotofhelp.

　　尽可能接触更多的正常语速的原始音频，使自己了解并习惯外国人的日常交流情况。除了英文节目、电台广播以外，原版电影和电视剧可以起到很大的帮助。

　 　Eg.Annagotthechancetostudyaboard.Toadaptaforeignenvironmentquicklyimproveherlisteningskills,shealwayswatchedoriginalmoviesortelevisiondramasinhersparetime.Sheconsciouslytoldherselftowatchwithoutreadingthesubtitles.Sheusuallywrotedownthewordsorsentencesthatshecouldn’tunderstand.Thenshewatchedagainwithsubtitles.Afteraperiodoftime,Annaimprovedalotinlistening,whichmadeherlifemucheasieraboard.

　 　范例：Anna接到国外深造的机会，为了提高自己的听力快速适应国外的环境，她每天在自己的空闲时间看外国原版电影或者影视剧，她会有意识地告诉自己不 看字幕，遇到不懂的地方会随手记下，之后再对照字幕重复观看。一段时间后，Anna的听力水平有了很大的提高，也使她在海外地生活更轻松。

　 　 3）AttendEnglishgroupsorspeakingclubstomeetpeoplewhohavethesameinterests.InanEnglishenvironment,youcaneasilyimprovethroughlisteningtoothers’storiesexpressingyourownopinions.

　　参加英文兴趣小组或者演讲俱乐部去结交更多志同道合的朋友，在全英文环境中倾听他人的故事、表达自己的想法，在自然的沟通中不断提高。

　 　Eg.Upongraduation,outgoingCathydecidedtoattendpublicspeakingclubsintheforeigntradeindustrytopracticeherlisteningspeakingskills.Inthemeantime,shegotthechancetomeetnewfriendstheyalwaysgottogethertodiscussindustrialinformation.Afterthegraduation,Cathyreceivedanofferfromafamousforeigntradecompany.

　　范例：临近毕业，性格开朗外向的Cathy决定定期参加外贸行业英语演讲俱乐部，锻炼了自己英语口语听力同时也结交了志同道合的朋友，他们经常在一起讨论行业信息。很快毕业后，Cathy经过朋友引荐顺利拿到著名外贸公司的offer。